Режим выживания
20 коротких вопросов. В конце посмотришь на свои привычные реакции, увидишь, какая зона жизни под нагрузкой, и выберешь, с чего начать.
Как отвечать
Отмечай первую реакцию. Вспоминай последние два-три месяца, а не свою лучшую неделю.
Открой бота, чтобы увидеть результат
Так результат останется привязан к тебе, и дальше можно присылать практику по одному шагу в день.
Открыть ботаЖду, когда ты нажмёшь Start в боте. Эту вкладку можно не закрывать.
Выбери одну привычку, над которой поработаешь на этой неделе
Выбери один ответ, который хочешь изменить. Реши, что сделаешь иначе в одной конкретной ситуации, и попробуй неделю. Замечай, что помогает и что мешает.
Хочешь попробовать дыхательную практику?
Выбери подходящий запрос и посмотри инструкции и ограничения перед началом.
Выбрать практикуА что дальше?
Этот тест открывает Тропу «Режим выживания и нервная система» в Клубе А. Тропа помогает перейти из выживания в режим создания: шаг за шагом, на практике, вместе с другими участниками.
Режим выживания и нервная система
- ✓Старт пройден
Тест на режим выживания: посмотреть на свои привычные реакции - 01Разобраться, что происходит
- 02Заметить свою реакцию
- 03Проверить базу
- 04Разобраться со сном
- 05Проверить, что помогает именно тебе
- 06Собрать всё для себя
Это одна из Троп, которые входят в Клуб А.
Дальше $20 в месяц или $150 за год. Продлевается автоматически, отменить можно в любой момент в боте @tribute.
В Клубе А мы проходим это шаг за шагом: одна Тропа за раз, с еженедельным созвоном и людьми на том же пути.
Вступить в Клуб АНа странице Tribute выбери период: месяц или год (сначала там выбран год). Tribute добавляет сервисный сбор при оплате. Проверь итоговую сумму перед оплатой.
Сначала посмотреть, что внутри Клуба
Предпочитаешь читать? Посмотреть книгу
Тест не является медицинской диагностикой. Если тебе тяжело долгое время, обратись к специалисту.
Оставайся в курсе: в боте Клуба в Telegram мы присылаем новости и анонсы, там же меню Клуба, если решишь вступить позже.
Оставаться в курсе в Telegram